（来源：福建省体育局）
8月4日，2025年“奔跑吧·少年”全国青少年阳光体育大会已接近尾声，闭幕式将在晚上8点在长春奥林匹克公园体育馆举行。本届大会以“健康第一”为核心教育理念，强调通过体育活动促进青少年身心健康全面发展，吸引了来自全国各地的2000余名青少年运动员参与其中。
从8月1日大会正式开赛以来，福建代表团的60名“小太阳”们如盛夏骄阳般活力四射，在赛场上挥洒汗水、奋力拼搏，在场外与全国各地的小选手们以心相交、共绘友谊。这场全国性的青少年盛会，不仅让他们的人生多了一份深刻的感悟，也多了许多宝贵的收获，为他们的青春岁月留下了一段难以忘怀的记忆。
多了一份自信
“太厉害了，进步了这么多！”8月1日，在阳光体育大会小学组男子田径100米颁奖仪式结束后，带队教练郑晓激动地给12岁少年何世豪来了个大大的拥抱，眼中满是欣慰和骄傲。这一天，对于何世豪来说，无疑是一个值得铭记的日子。
11秒76！这是福鼎何世豪在百米大战中拿出的亮眼成绩。凭借着这个成绩，何世豪首次参加全国大赛就拿到了一等奖，实现了自我的突破。赛后，他难掩内心的喜悦，脸上洋溢着自信的笑容，给自己点了赞。“非常满意！”简短的话语中，是少年对自我实力的笃定。
“何世豪是刚从福鼎小学中挖出的苗子，在福建省青少年体育运动学校集训了半个月，就来大会了。”郑晓教练提到，11秒76的成绩距离2025年新颁布的国家二级运动员的门槛只差0.2秒左右。虽然何世豪在训练中的成绩基本稳定在这个水平，但之前的比赛成绩却不太理想。在刚刚举行的省青少年锦标赛上，他只跑出了11秒99，排名第九。
然而，阳光体育大会独特的氛围成为转折点：少了激烈竞技的压力，多了交流与学习的松弛感，让何世豪在赛道上彻底释放潜能。“放松心态，才能跑出最好的自己。”郑晓认为，这份自信与突破将成为何世豪未来成长的基石。
多了一份期盼
8月1日下午，在长春市运动学校的田径场上，一群来自福建的垒球少年们高高跃起，定格在合影中的笑脸如夏日骄阳般灿烂。这支充满活力的垒球队来自福建宁德青少年丙组棒垒球队，其主力成员大多是福安经济开发区罗江中心小学的四、五年级学生。他们刚刚完成了首次全国大赛的征程。尽管首次亮相成绩未尽如人意，但这段旅程，已在孩子们心中播下了逐梦的开端。
“在政府的大力支持下，由我们这所乡镇学校组建宁德青少年丙组棒垒球队，希望让孩子们通过棒垒球走出乡村，获得更多开阔眼界的机会。”带队老师吴巧哲介绍道，该球队于今年5月刚刚成立，在7月完成福建省锦标赛后，便马不停蹄地奔赴全国赛场。
踏上全国赛的舞台。尽管队员组队时间不足三个月，但他们面对强敌毫不怯场。赛后，小球员钟静怡擦着汗对记者说：“我们队成立时间不长，但明年会打得更好的！”稚嫩的话语中透出坚定的自信，让人感受到体育赋予他们的成长力量。
此次全国大赛之旅，对这群乡村少年而言不仅是竞技的历练，更是一次开阔眼界、触摸梦想的契机。吴巧哲老师坦言：“成绩不是唯一目标，让孩子们在追逐梦想的过程中收获勇气与坚持，才是体育教育真正的价值。”据悉，明年这支队伍将代表宁德参加省运会，他们正以汗水浇灌希望，期待在更广阔的舞台上绽放光彩。
多了一份成长
对于小选手来说，代表一个省份参加全国性大赛，难免会感到紧张和不适。在8月2日于长春市摩天活力城Mall举办的跳绳赛中，就出现了这样一幕。后场热身区中，小选手彭楚洁突然紧张到掉泪，她怯场了。
“她以前从来没有过，大赛经验太少了。”带队教练分析，小彭是看到了其他省份选手行云流水般的表现，加之商场内的开放式空间打破了熟悉的比赛场馆的“安全结界”，几乎零距离观众的注视，让从未经历过如此阵仗的她压力倍增。
然而，紧张并非不可逾越的鸿沟。教练与队友的迅速围拢与安慰，渐渐抚平了小彭的紧张。当小彭鼓起勇气站上赛场后，她手中飞舞的绳子划出银色的弧线，每一次起跳都踩碎了内心的忐忑。那些关于“输赢”的杂念似乎都被她抛诸脑后。
“临场紧张是运动员必经的‘心理隘口’，我们这次来的都是三、四年级的小选手，比赛环境、氛围的变化，都是对他们心理素质的挑战。”带队校长蔡青说，体育竞技的迷人之处，恰在于此：它从不只关乎奖牌，而是让人在跌倒与起身的过程中，培养直面挑战的勇气，触摸到自我的无限可能。
蔡青相信，因为这次的经历，让她多了一份成长，在未来的大赛中，小彭或许还会感到紧张，但已不再惧怕。
多了一份欢乐
今年的阳光体育大会淡化名次，不设金银铜牌，突出趣味，在项目设置上，充分考虑了青少年和家长的需求及建议，改革创新体验项目设置。
本次大会体验项目分为小学组、初中组及混合组三个组别，共计12个项目。体验项目不仅有田径等基础大项，还新增了集体操等青少年广泛参与、普及度高的项目，以及太极拳等传统武术体育项目。因此，大会中的运动员们除了各自的“主项”之外，几乎都参与了“兼项”比赛。如福建垒球队还参与了排球比赛，福建篮球队则有运动员参与了攀岩、田径等赛事。
“感觉挺有趣的。”福建篮球队的队员李添恒尽管最终未能成功攀岩登顶，但他认为攀岩运动所带来的新鲜感远胜于胜负带来的压力。
赛事期间，为了丰富少年运动员们的精神文化生活，大会组委会在运动员居住的阳光大本营中设置了阳光市集，从相框打卡点到大学生主理的长春老字号摊位，从冷萃茶品鉴到非遗体验，每个细节都力求让孩子们在欢乐中感受长春的地域文化；参与互动游戏、唱歌、看电影，接受爱国主义教育和正能量体育精神的传播。
此外，组委会还在长春市革命烈士陵园开展红色主题教育活动，邀请优秀运动员、奥运冠军担任讲解员，激励青少年爱党爱国、全面发展。比赛之余，青少年运动员们打卡长春动植物园探秘“西游”元素，漫步新民大街历史文化街区触摸城市脉搏。通过这些丰富多彩的活动，让孩子们在比赛之余也能收获满满，收获欢乐。返回搜狐，查看更多