任何球员都不想在重要比赛中因为自己的传球失误、盯人不到位等情况从而造成本方球队失分。在巨大的心理压力下，球员会将比赛踢得患得患失，从而出现技术动作僵化等情况。
在重要比赛前，作为教练的我们要明确的告诉球员，作为比赛中的一部分，允许球员在场上出现失误，但出现失误后需要在场上进行改进，以此帮助他们以轻松自信的心态应对比赛。而在放松的状态下，球队往往会被激发出巨大的战斗力。
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良好心理素质的养成与训练
在日常的训练过程中，应对每一节课的训练内容，每一个技术动作，每一次教学比赛，我们都需要球员用积极的心态去完成、去交流、去高效执行，长此以往，球员在训练过程中培养起来的自信心自然会应用到正式的比赛中。
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回忆训练过程中的亮点
记忆是培养信心的主要介质，愉快的记忆、感受能够提升球员的自信，而痛苦的记忆往往会让球员在比赛开始前背负巨大的心理压力。
在日常的训练课结束后五分钟内，教练可以与球员们一起做个游戏，让球员们回忆今日的训练内容，并耐心倾听球队中每名球员此次训练课的收获与感受。
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想象比赛中可能遇到的情况
在比赛前，教练可以要求球员在更衣室内做一个小游戏，想象自己在比赛中的职责，比赛过程中可能遇到的情况，并提前在大脑中勾勒出针对性预案，这样在场上遇到同样的情况，球员就不会显得那么惊慌失措了。
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